MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szczot Andrzej	Sezonów startowych	12	2009-2020	100 km	11:41:17 Blizanów (2012)
Wrocław	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2012 (29)	42.195 km	03:01:53 Warszawa (2017)
KB Sobótka	Kilometrów w startach	3876.03	rekordowo: 2012 (768)	21.097 km	01:29:02 Sobótka (2016)
ur. 1976-11-18	Czas na zawodach (brutto)	409:17:2	rekordowo: 82:50:15 (2012)	10 km	00:39:34 Wrocław (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	26	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:36:01	4:33/km	832/10770 40/253 ?/?	POL	1000+
	2019.04.27	Bardo	Silver Run	21	01:44:03 01:44:05	4:57/km 4.57/km	14/69 3/? 14/?	POL	10-99

	2018.09.29	Sobótka	Śleżański Festiwal Biegowy ...	21.8	02:28:18	6:48/km	72/251 24/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:39:38	4:43/km	1385/10853	POL	1000+
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	21.095	01:30:53 01:30:53	4:18/km 4.18/km	71/885 15/208 69/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.095	01:33:12	4:25/km	392/4078 80/? ?/?	POL	1000+

	2017.09.30	Sobótka	Górski Maraton Ślężański me...	21.8	02:28:09	6:48/km	64/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:38:06	4:39/km	1462/?	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.095	01:28:00 01:28:10	4:10/km 4.11/km	170/4509 25/660 161/?	POL	1000+

	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:30:46 01:30:46	4:18/km 4.18/km	529/9357 133/? 510/?	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:29:02 01:29:07	4:13/km 4.13/km	217/4417 35/740 209/3518	POL	1000+
	2016.02.13	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2016	21.2	02:28:28 02:28:23	7:00/km 7.00/km	126/275	POL	100-999

	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:33:25	4:26/km	348/3776 84/? 333/?	POL	1000+

	2014.12.13	Bartków	I Cross Lasów Złotowskich	21.5	01:41:52 01:41:52	4:44/km 4.44/km	25/96	POL	100-999
	2014.10.04	Sobótka	1. Górski Półmaraton Ślężań...	21.8	02:22:11	6:31/km	64/324 33/136 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:43:35 01:43:35	4:55/km 4.55/km	1390/? 269/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:30:48	4:18/km	173/? 45/? ?/?	POL	1000+

	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:38:51	--- 4.41/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:50:12 01:49:03	5:13/km 5.10/km	702/? 150/? ?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:31:10	4:19/km	239/2659 52/480 ?/?	POL	1000+

	2012.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2012	21.097	01:36:23 01:36:19	4:34/km 4.34/km	38/264 10/46 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:45:03	5:00/km	33/116 16/46 32/99	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:37:55 01:37:43	4:38/km 4.38/km	118/569 38/192 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:59:34 01:57:51	5:40/km 5.35/km	1164/2059 234/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:41:34 01:41:12	4:49/km 4.48/km	588/2953 117/487 ?/?	POL	1000+

	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:52:19 01:52:29	5:21/km 5.21/km	50/108 ?/? 46/93	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:52:21 01:52:15	5:20/km 5.19/km	632/1200 198/? ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:21

04:19

01:22

00:01

23:49

23:23

23:20

23:09

22:18

22:01

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |